Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
347 kJ
4%
83 kcal
Fett
0,24g
0%
Gesättigte Fette
0,042g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,031g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,098g
Kohlenhydrate
18,58g
7%
Zucker
0,1g
0%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
3,08g
6%
Natrium
5mg
Cholesterin
0mg
Kalium
68mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
4%
vom ETB*
(83 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
83
Fett
0,24g
Kohlh
18,58g
Eiw
3,08g
Es sind 83 Kalorien in Bulgur (Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 84% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 7
1 oz 24
100 g 83
1 Tasse 151
1 lb 376
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Bulgur

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