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Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 711 kJ
Kalorien 170 kcal
Eiweiß 29,32 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 4,97 g
  Gesättigte Fette 1,64 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,03 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,43 g
Cholesterin 76 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 70 mg
Kalium 298 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
8%
vom ETB*
(170 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (72%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
170
Fett
4,97g
Kohlh
0g
Eiw
29,32g
Es sind 170 Kalorien in Putenfleisch (Gekocht, Gebraten) (100 g).
Kalorien Analyse: 28% fett, 0% kohlh, 72% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 48
100 g 170
1 Tasse, gehackt oder gewürfelt 238
1 Einheit (Resultat aus 450 g servierfertiger Pute) 354
1 lb 771

Ähnliche Typen von Truthahnbraten:

Gebratenes Putenfleisch Light
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
  Weitere Truthahnbraten Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Pute:

Putenbrust Fleisch und Haut
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Putenhackfleisch
Putenbrust Fleisch
Pute
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch
Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert,Gegrillt, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht)
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