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Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
711 kJ
9%
170 kcal
Fett
4,97g
7%
Gesättigte Fette
1,64g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,43g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,32g
59%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
76mg
Kalium
298mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
8%
vom ETB*
(170 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (72%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Putenfleisch (Gekocht, Gebraten) Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)

Ernährungsübersicht:

Kal
170
Fett
4,97g
Kohlh
0g
Eiw
29,32g
Es sind 170 Kalorien in Putenfleisch (Gekocht, Gebraten) (100 g).
Kalorien Analyse: 28% fett, 0% kohlh, 72% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 48
100 g 170
1 Tasse, gehackt oder gewürfelt 238
1 Einheit (Resultat aus 450 g servierfertiger Pute) 354
1 lb 771

Ähnliche Typen von Truthahnbraten:

Gebratenes Putenfleisch Light
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
  Weitere Truthahnbraten Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Pute:

Pute
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Putenbrust Fleisch
Putenhackfleisch
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch
Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Zwiebelringe (Paniert und Gebraten)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
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