Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
711 kJ
9%
170 kcal
Fett
4,97g
7%
Gesättigte Fette
1,64g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,43g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,32g
59%
Natrium
70mg
Cholesterin
76mg
Kalium
298mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
8%
vom ETB*
(170 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (72%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
170
Fett
4,97g
Kohlh
0g
Eiw
29,32g
Es sind 170 Kalorien in Putenfleisch (Gekocht, Gebraten) (100 g).
Kalorien Analyse: 28% fett, 0% kohlh, 72% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 48
100 g 170
1 Tasse, gehackt oder gewürfelt 238
1 Einheit (Resultat aus 450 g servierfertiger Pute) 354
1 lb 771

Ähnliche Typen von Truthahnbraten:

Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
Gebratenes Putenfleisch Light
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
  Weitere Truthahnbraten Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Pute:

Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Putenbrust Fleisch
Putenhackfleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Pute
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch
Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Weiße Champignons (Gebraten)
Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Grillmeister Putenbrustschnitzel Kräutergarten
Dreistern Truthahnschlemmerfleisch
Erciyes Hindi Ezmesi
Globus Putenmedaillons mit Wirsinggemüse und Kleinen Kartoffeln
Dulano Putenlachsschinken
Königshofer Bio-Puten-Fleischkäse


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2020 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.