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Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Scheibe, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
186 kJ
2%
44 kcal
Fett
3,5g
5%
Gesättigte Fette
1,149g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,544g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,377g
Kohlenhydrate
0,11g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,89g
6%
Natrium
178mg
Cholesterin
9mg
Kalium
44mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(44 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (72%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
44
Fett
3,5g
Kohlh
0,11g
Eiw
2,89g
Es sind 44 Kalorien in Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht) (1 Scheibe, gekocht).
Kalorien Analyse: 72% fett, 1% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, gekocht 44
1 Scheibe, roh 142
1 oz 155
100 g 548
1 lb 2486

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Schweinefleisch
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