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Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
859 kJ
10%
205 kcal
Fett
0,44g
1%
Gesättigte Fette
0,122g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,139g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,12g
Kohlenhydrate
44,51g
17%
Zucker
0,08g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
4,25g
9%
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
55mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
10%
vom ETB*
(205 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
205
Fett
0,44g
Kohlh
44,51g
Eiw
4,25g
Es sind 205 Kalorien in Weißer Reis (Langkorn, Gekocht) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 2% fett, 89% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 37
100 g 130
1 Tasse 205
1 lb 590

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Weißer Reis
Weißer Reis (Gekocht)
Klebreis
Reis (Gekocht)
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Siehe auch:

Weißer Reis (Langkorn)
Basmati-Reis (Gekocht)
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren)
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