Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
715 kJ
9%
171 kcal
Fett
6,55g
9%
Gesättigte Fette
2,977g
15%
Transfette
0,167g
Einfach ungesättigte Fette
2,721g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,327g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
26,29g
53%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
76mg
Kalium
348mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
9%
vom ETB*
(171 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (64%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
171
Fett
6,55g
Kohlh
0g
Eiw
26,29g
Es sind 171 Kalorien in Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt) (100 g).
Kalorien Analyse: 36% fett, 0% kohlh, 64% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Frikadelle (Resultat aus 110 g rohem Fleisch) 140
1 Portion (85 g) 145
100 g 171

Ähnliche Typen von Hackfleisch:

Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle
Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
Extra Mageres Rinderhackfelisch
Rinderhackfleisch
Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)
  Weitere Hackfleisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Hamburger:

Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch
Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup
Hamburger (Einzelne Frikadelle)
Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse
Hamburger
Großer Hamburger
  Weitere Hamburger Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Rindfleisch

Siehe auch:

Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge)
Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Gut Drei Eichen Rindersaftschinken Paprika & Chili
Meine Metzgerei Grillsteak Vom Rind Steakpfeffer
Lidl Rinderkeulensteaks
Hofmann Menue Bergsteigertopf
Gut & Günstig Big Pizza Rindersalami
Esser Rinderrouladen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.