Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 615 kJ
Kalorien 147 kcal
Eiweiß 6,08 g
Kohlenhydrate 25,27 g
  Zucker 0,56 g
Fett 2,34 g
  Gesättigte Fette 0,374 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,749 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,889 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 4 g
Natrium 2 mg
Kalium 131 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(147 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
147
Fett
2,34g
Kohlh
25,27g
Eiw
6,08g
Es sind 147 Kalorien in Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 14% fett, 69% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 9
1 oz 18
100 g 63
1 Tasse 147

Ähnliche Typen von Haferflocken:

Mehrkorn-Haferflocken
Haferflocken
Instant-Haferflocken
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Haferflocken mit Früchten
  Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Getreide:

Puffreis-Müsli (Gefestigt)
Cornflakes
Getreide
Frühstücksflocken
  Weitere Getreide Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Hafer

Siehe auch:

Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos)
Haferkleie
Hafer
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

DM Bio Hafer Drink Vanille
Oatly Hafer Kakao
Naturgut Bio-Hafercookies mit Zartbitterschokoladenboden
Hipp Bio-Milchbrei Hafer-Apfel
Berief Bio Hafer Kochcreme
Quaker Avena Instantánea


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.