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Reis (Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1012 kJ
12%
242 kcal
Fett
0,35g
1%
Gesättigte Fette
0,095g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,108g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,093g
Kohlenhydrate
53,44g
21%
Zucker
-
Eiweiß
4,39g
9%
Natrium
0mg
Cholesterin
0mg
Kalium
48mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
12%
vom ETB*
(242 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (92%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
242
Fett
0,35g
Kohlh
53,44g
Eiw
4,39g
Es sind 242 Kalorien in Reis (Gekocht) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 1% fett, 91% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 37
100 g 130
1 Tasse 242
1 lb 590

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Brauner Reis
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Siehe auch:

Basmati-Reis (Gekocht)
Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht)
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Satori Basmati-Reis Gekocht
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