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Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Scheibe, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
176 kJ
2%
42 kcal
Fett
3,18g
5%
Gesättigte Fette
1,05g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,42g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,351g
Kohlenhydrate
0,12g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,03g
6%
Natrium
192mg
Cholesterin
9mg
Kalium
47mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(42 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
42
Fett
3,18g
Kohlh
0,12g
Eiw
3,03g
Es sind 42 Kalorien in Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht) (1 Scheibe, gekocht).
Kalorien Analyse: 69% fett, 1% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, gekocht 42
1 Scheibe, roh 139
1 oz 151
100 g 533
1 lb 2418

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