Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut Ponholz

Saftiger Krustenschinken Gebacken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

548 kJ

131 kcal

Fett

5,00g

Gesättigte Fette

2,200g

11%

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

0,70g

Ballaststoff

1,0g

Eiweiß

20,00g

40%

Salz

2,50g

42%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 06 Jul 14 11:26

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(131 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (3%)

Fett (35%)

Eiweiß (62%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

131

Fett

Kohlh

Eiw

20g

Es sind 131 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 35% fett, 3% kohlh, 62% eiw.

Weitere Arten von Schinken:

Zerhackter Schinken
Frischer Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Schinken (Extra mager)
Gehackter Schinken
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
	Weitere Schinken Nährwertangaben

Weitere Arten von Schweinefleisch:

Kotelett
Schweinebraten
Schweinehackfleisch
Schweinefleisch
Schweinelende (Filet)
Schweinefleisch-Spareribs
	Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Fischer Schweinskopfsülze
	Schmitz Kasseler-Braten
	Penny Ready Delikatess Frikadellen
	Bautz'ner Fix Gulaschtopf Ungarische Art
	Sutter Schinkengulasch
	VICI Gyoza Gemüse und Schweinefleisch

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.