Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1.000 g
pro portion
% RM*
Energie
2929 kJ
35%
700 kcal
Fett
1g
1%
Gesättigte Fette
0,26g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,42g
Kohlenhydrate
157,1g
60%
Zucker
11,5g
13%
Ballaststoff
24g
Eiweiß
16,8g
34%
Salz
0,15g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
4070mg
204%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
35%
vom ETB*
(700 kal)
35% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
700
Fett
1g
Kohlh
157,1g
Eiw
16,8g
Es sind 700 Kalorien in Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (1.000 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 70
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm Durchmesser) 119
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 149
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 258

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Kartoffelpüree
Bratkartoffeln
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Karotten
Rote Tomaten
Zwiebeln
Spinat
Pilze
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
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