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Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
372 kJ
4%
89 kcal
Fett
0,15g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,043g
Kohlenhydrate
19,59g
8%
Zucker
1,45g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
2,3g
5%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
545mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(89 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (88%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
89
Fett
0,15g
Kohlh
19,59g
Eiw
2,3g
Es sind 89 Kalorien in Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken) (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 88% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 25
100 g 89
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm Durchmesser) 123
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 154
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 266
1 lb 404

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