| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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2 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)
Energie
978 kJ
12%
234 kcal
Fett
0,33g
0%
Gesättigte Fette
0,087g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,14g
Kohlenhydrate
52,47g
20%
Zucker
3,84g
4%
Ballaststoff
8g
Eiweiß
5,61g
11%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1359mg
68%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:55
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (89%)
Fett (1%)
Eiweiß (10%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
234
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Fett
0,33g
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Kohlh
52,47g
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Eiw
5,61g
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Es sind 234 Kalorien in Kartoffeln (2 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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