Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Hamburger
pro portion
% RM*
Energie
1253 kJ
15%
299 kcal
Fett
10,86g
16%
Gesättigte Fette
3,876g
19%
Einfach ungesättigte Fette
4,432g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,4g
Kohlenhydrate
34,75g
13%
Zucker
7,82g
9%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
15,14g
30%
Salz
1,47g
25%
Cholesterin
33mg
Kalium
276mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
15%
vom ETB*
(299 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
299
Fett
10,86g
Kohlh
34,75g
Eiw
15,14g
Es sind 299 Kalorien in Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup (1 ).
Kalorien Analyse: 33% fett, 47% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 75
100 g 265
1 Hamburger 299
1 Portion (113 g) 299

Ähnliche Typen von Hamburger:

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Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch
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Großer Hamburger
  Weitere Hamburger Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Burger:

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Cheeseburger mit Speck und Gewürzen
Veggie-Burger
Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen)
  Weitere Burger Nährwertangaben

Siehe auch:

Ketchup
Grahambrot (Gewöhnlich oder mit Honig, Enthält Zimt)
Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm)
Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
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