Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Hamburger

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Hamburger
pro portion
% RM*
Energie
1128 kJ
13%
270 kcal
Fett
10,97g
16%
Gesättigte Fette
3,964g
20%
Einfach ungesättigte Fette
4,521g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,325g
Kohlenhydrate
26,81g
10%
Zucker
3,39g
4%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
14,61g
29%
Salz
0,92g
15%
Cholesterin
34mg
Kalium
157mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(270 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (41%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
270
Fett
10,97g
Kohlh
26,81g
Eiw
14,61g
Es sind 270 Kalorien in Hamburger (1 ).
Kalorien Analyse: 37% fett, 41% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 82
1 Hamburger 270
1 Portion (93 g) 270
100 g 290

Ähnliche Typen von Hamburger:

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Hamburger (Einzelne Frikadelle)
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Großer Hamburger
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Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen)
Veggie-Burger
Cheeseburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen)
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Siehe auch:

McDonald's Hamburger
Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten
Five Guys Hamburger
McDonald's Hamburger Royal TS
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