Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Hamburger

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Hamburger
 
pro Portion
Kilojoule 1130 kJ
Kalorien 270 kcal
Eiweiß 14,61 g
Kohlenhydrate 26,81 g
  Zucker 3,39 g
Fett 10,97 g
  Gesättigte Fette 3,964 g
  Einfach ungesättigte Fette 4,521 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,325 g
Cholesterin 34 mg
Ballaststoff 1,1 g
Natrium 369 mg
Kalium 157 mg
14%
vom ETB*
(270 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (41%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
270
Fett
10,97g
Kohlh
26,81g
Eiw
14,61g
Es sind 270 Kalorien in Hamburger (1 ).
Kalorien Analyse: 37% fett, 41% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 82
1 Hamburger 270
1 Portion (93 g) 270
100 g 290

Ähnliche Typen von Hamburger:

Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch
Großer Hamburger
Hamburger (Einzelne Frikadelle)
Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup
Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse
  Weitere Hamburger Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Burger:

Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen)
Cheeseburger mit Speck und Gewürzen
Veggie-Burger
Cheeseburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen)
  Weitere Burger Nährwertangaben

Siehe auch:

Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)
Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett)
Hackfleisch (75% mager / 25% Fett)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Fine Food American Beef Burger
Abbelen Rib BBQ
Alberts Lupinen-Tempeh Lupeh
Alberts Lupinen Glutenfrei Frikadelle
McDonald's Signature Guacamole Chicken
Quorn Vegetarische Chicken-Style Burger


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.