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Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 736 kJ
Kalorien 176 kcal
Eiweiß 20 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 10 g
  Gesättigte Fette 4,058 g
  Transfette 0,638 g
  Einfach ungesättigte Fette 4,353 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,344 g
Cholesterin 65 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 66 mg
Kalium 321 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
9%
vom ETB*
(176 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (53%)
 
Eiweiß (47%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
176
Fett
10g
Kohlh
0g
Eiw
20g
Es sind 176 Kalorien in Hackfleisch (90% mager / 10% Fett) (100 g).
Kalorien Analyse: 53% fett, 0% kohlh, 47% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 49
1 oz 50
100 g 176
1 Portion (112 g) 199
1 lb 798

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Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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