| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
300 g
Energie
427 kJ
5%
102 kcal
Fett
1,11g
2%
Gesättigte Fette
0,117g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,033g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,114g
Kohlenhydrate
19,92g
8%
Zucker
5,1g
6%
Ballaststoff
7,8g
Eiweiß
8,46g
17%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
948mg
47%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (65%)
Fett (8%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
102
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Fett
1,11g
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Kohlh
19,92g
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Eiw
8,46g
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Es sind 102 Kalorien in Brokkoli (300 g).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 65% kohlh, 27% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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