| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
593 kJ
7%
142 kcal
Fett
10,45g
15%
Gesättigte Fette
2,274g
11%
Transfette
2,296g
Einfach ungesättigte Fette
4,58g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,985g
Kohlenhydrate
8,94g
3%
Zucker
5,55g
6%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
4,77g
10%
Salz
2,06g
34%
Cholesterin
4mg
Kalium
288mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:11
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (63%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
142
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Fett
10,45g
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Kohlh
8,94g
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Eiw
4,77g
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Es sind 142 Kalorien in Blumenkohlpüree (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 24% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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