Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

All Seasons

Broccoli Blumenkohl in Joghurtsauce

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

130 kJ

31 kcal

Fett

0,50g

Gesättigte Fette

0,200g

Kohlenhydrate

3,30g

Zucker

1,30g

Eiweiß

2,80g

Salz

0,45g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 25 Sep 23 04:11

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(31 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (45%)

Fett (16%)

Eiweiß (39%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,5g

Kohlh

3,3g

Eiw

2,8g

Es sind 31 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 16% fett, 46% kohlh, 39% eiw.

Weitere Arten von Brokkoli:

Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
Brokkoli
Stängelkohl
Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Brokkolikopf
	Weitere Brokkoli Nährwertangaben

Weitere Arten von Joghurt:

Vanillejoghurt (Fettarm)
Fruchtjoghurt (Fettfrei)
Fettfreier Naturjoghurt
Naturjoghurt (Fettarm)
Naturjoghurt
Fettarmer Naturjoghurt
	Weitere Joghurt Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.