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Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
46 kJ
1%
11 kcal
Fett
0,11g
0%
Gesättigte Fette
0,015g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,008g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,036g
Kohlenhydrate
2,32g
1%
Zucker
1,33g
1%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
0,55g
1%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
120mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(11 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
11
Fett
0,11g
Kohlh
2,32g
Eiw
0,55g
Es sind 11 Kalorien in Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 8% fett, 74% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 4
1 Tasse 11
1 Portion (74 g) 11
100 g 15

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Roter Blattsalat
Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen)
Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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