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Roter Blattsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, gerieben
 
pro Portion
Kilojoule 17 kJ
Kalorien 4 kcal
Eiweiß 0,37 g
Kohlenhydrate 0,63 g
  Zucker 0,13 g
Fett 0,06 g
Ballaststoff 0,3 g
Natrium 7 mg
Kalium 52 mg
< 1%
vom ETB*
(4 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (55%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
4
Fett
0,06g
Kohlh
0,63g
Eiw
0,37g
Es sind 4 Kalorien in Roter Blattsalat (1 Tasse, gerieben).
Kalorien Analyse: 12% fett, 55% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 inneres Blatt -
1 äußeres Blatt 3
1 Tasse, gerieben 4
1 oz 5
1 Portion 14
100 g 16
1 Kopf 49
1 lb 73

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