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Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
52 kJ
1%
12 kcal
Fett
0,12g
0%
Gesättigte Fette
0,022g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,018g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,072g
Kohlenhydrate
2,77g
1%
Zucker
1,66g
2%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
0,63g
1%
Natrium
14mg
Cholesterin
0mg
Kalium
145mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(12 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
12
Fett
0,12g
Kohlh
2,77g
Eiw
0,63g
Es sind 12 Kalorien in Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 8% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 5
1 Tasse 12
1 Portion (73 g) 12
100 g 17
1 Beilagensalat 26

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