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Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 188 kJ
Kalorien 45 kcal
Eiweiß 0,98 g
Kohlenhydrate 4,61 g
  Zucker 1,8 g
Fett 3,01 g
  Gesättigte Fette 0,441 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,952 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,424 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,3 g
Natrium 17 mg
Kalium 237 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(45 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (37%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
45
Fett
3,01g
Kohlh
4,61g
Eiw
0,98g
Es sind 45 Kalorien in Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 55% fett, 37% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 15
1 Tasse 45
1 Portion (87 g) 45
100 g 52

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Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen)
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