Startdatum: 13 Mai 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,0 kg Startgewicht: 69,9 kg
15 Feb 24	62,6 kg	Recht gut
01 Jan 24	62,1 kg	Recht gut
13 Okt 22	61,1 kg	Recht gut
14 Apr 22	61,3 kg	Recht gut
27 Mrz 22	62,9 kg	Recht gut
21 Mrz 22	61,9 kg	Recht gut
16 Feb 22	63,3 kg	Recht gut
26 Jan 22	64,6 kg	Recht gut
14 Jan 22	64,2 kg	Recht gut
04 Jan 22	65,2 kg	Recht gut
30 Nov 21	65,3 kg	Recht gut
07 Nov 21	65,9 kg	Recht gut
02 Nov 21	67,3 kg	Recht gut
17 Okt 21	67,6 kg	Recht gut
10 Okt 21	67,9 kg	Recht gut
22 Sep 21	67,9 kg	Recht gut
19 Sep 21	69,4 kg	Schlecht
16 Jun 21	66,2 kg	Recht gut
13 Mai 21	69,9 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 29 Okt 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,0 kg Startgewicht: 81,2 kg
27 Jan 20	66,1 kg	Recht gut
12 Aug 19	67,0 kg	Recht gut
25 Jul 19	69,1 kg	Recht gut
18 Jun 19	70,9 kg	Recht gut
03 Jun 19	72,0 kg	Recht gut
26 Apr 19	72,8 kg	Recht gut
21 Mrz 19	73,2 kg	Recht gut
08 Feb 19	71,0 kg	Recht gut
25 Jan 19	71,8 kg	Recht gut
12 Jan 19	71,9 kg	Recht gut
01 Jan 19	72,4 kg	Recht gut
08 Dez 18	70,7 kg	Recht gut
01 Dez 18	71,1 kg	Recht gut
18 Nov 18	72,5 kg	Recht gut
09 Nov 18	72,5 kg	Recht gut
19 Okt 18	73,7 kg	Recht gut
12 Okt 18	75,5 kg	Recht gut
05 Okt 18	74,5 kg	Recht gut
28 Sep 18	75,0 kg	Recht gut
14 Sep 18	75,5 kg	Recht gut
10 Sep 18	74,7 kg	Recht gut
31 Aug 18	74,3 kg	Recht gut
24 Aug 18	75,0 kg	Recht gut
17 Aug 18	74,3 kg	Recht gut
10 Aug 18	75,7 kg	Recht gut
30 Jul 18	75,7 kg	Recht gut
22 Jul 18	75,0 kg	Recht gut
13 Jul 18	75,7 kg	Recht gut
09 Jul 18	76,3 kg	Recht gut
27 Jun 18	76,9 kg	Recht gut
18 Jun 18	77,0 kg	Recht gut
14 Jun 18	78,4 kg	Recht gut
29 Mai 18	78,4 kg	Recht gut
20 Mai 18	77,5 kg	Recht gut
14 Mai 18	77,5 kg	Recht gut
09 Mai 18	76,9 kg	Recht gut
06 Mai 18	77,5 kg	Recht gut
03 Mai 18	78,3 kg	Recht gut
28 Mrz 18	77,5 kg	Recht gut
27 Mrz 18	77,5 kg	Recht gut
26 Mrz 18	78,3 kg	Recht gut
24 Mrz 18	78,3 kg	Recht gut
23 Mrz 18	77,5 kg	Recht gut
22 Mrz 18	77,5 kg	Recht gut
21 Mrz 18	79,4 kg	Recht gut
20 Mrz 18	78,3 kg	Recht gut
19 Mrz 18	78,7 kg	Recht gut
18 Mrz 18	79,4 kg	Recht gut
16 Mrz 18	78,9 kg	Recht gut
13 Mrz 18	79,0 kg	Recht gut
11 Mrz 18	79,5 kg	Recht gut
10 Mrz 18	80,5 kg	Recht gut
03 Mrz 18	79,5 kg	Recht gut
09 Dez 17	79,5 kg	Recht gut
30 Sep 17	78,7 kg	Recht gut
09 Sep 17	77,1 kg	Recht gut
02 Sep 17	77,6 kg	Recht gut
26 Aug 17	77,6 kg	Recht gut
06 Aug 17	77,6 kg	Recht gut
29 Jul 17	78,7 kg	Recht gut
02 Jul 17	78,7 kg	Recht gut
27 Jun 17	78,7 kg	Recht gut
17 Jun 17	78,4 kg	Recht gut
10 Jun 17	78,4 kg	Recht gut
11 Mai 17	77,6 kg	Recht gut
09 Mai 17	78,4 kg	Recht gut
08 Mai 17	78,4 kg	Recht gut
07 Mai 17	78,4 kg	Recht gut
02 Mai 17	78,4 kg	Recht gut
01 Mai 17	78,4 kg	Recht gut
30 Apr 17	78,9 kg	Recht gut
29 Apr 17	78,9 kg	Recht gut
28 Apr 17	79,5 kg	Recht gut
27 Apr 17	78,9 kg	Recht gut
26 Apr 17	78,9 kg	Recht gut
25 Apr 17	78,9 kg	Recht gut
24 Apr 17	79,5 kg	Recht gut
16 Apr 17	79,9 kg	Recht gut
14 Mrz 17	78,0 kg	Nicht zutreffend
14 Jan 17	75,4 kg	Recht gut
07 Jan 17	75,4 kg	Recht gut
01 Jan 17	75,8 kg	Recht gut
12 Dez 16	75,8 kg	Recht gut
10 Sep 16	75,4 kg	Recht gut
03 Sep 16	74,9 kg	Recht gut
27 Aug 16	76,0 kg	Recht gut
20 Aug 16	74,7 kg	Recht gut
13 Aug 16	75,2 kg	Recht gut
06 Aug 16	76,3 kg	Recht gut
19 Jun 16	77,2 kg	Recht gut
24 Apr 16	76,7 kg	Recht gut
17 Apr 16	76,7 kg	Recht gut
10 Apr 16	76,1 kg	Recht gut
03 Apr 16	76,8 kg	Recht gut
27 Mrz 16	77,3 kg	Recht gut
21 Mrz 16	79,4 kg	Recht gut
05 Mrz 16	78,6 kg	Recht gut
23 Jan 16	78,3 kg	Recht gut
16 Jan 16	78,0 kg	Recht gut
09 Jan 16	78,3 kg	Recht gut
01 Jan 16	78,2 kg	Recht gut
28 Nov 15	76,7 kg	Recht gut
22 Nov 15	75,5 kg	Recht gut
18 Okt 15	75,3 kg	Recht gut
22 Aug 15	74,0 kg	Recht gut
17 Aug 15	73,5 kg	Recht gut
09 Aug 15	73,5 kg	Recht gut
01 Aug 15	73,5 kg	Recht gut
26 Jul 15	72,4 kg	Recht gut
06 Jul 15	71,5 kg	Recht gut
20 Jun 15	72,0 kg	Recht gut
13 Jun 15	71,4 kg	100%
06 Jun 15	72,6 kg	Recht gut
30 Mai 15	71,4 kg	Recht gut
16 Mai 15	72,5 kg	Recht gut
25 Apr 15	71,8 kg	Recht gut
19 Apr 15	71,2 kg	Recht gut
12 Apr 15	71,4 kg	Recht gut
04 Apr 15	72,0 kg	Recht gut
28 Mrz 15	72,1 kg	Recht gut
21 Mrz 15	73,6 kg	Recht gut
14 Mrz 15	73,6 kg	Recht gut
07 Mrz 15	73,3 kg	Recht gut
01 Mrz 15	72,8 kg	Recht gut
14 Feb 15	72,1 kg	Recht gut
24 Jan 15	70,3 kg	Recht gut
10 Jan 15	69,7 kg	Recht gut
05 Jan 15	70,7 kg	Recht gut
03 Jan 15	70,7 kg	Recht gut
27 Dez 14	70,0 kg	Recht gut
20 Dez 14	69,9 kg	Recht gut
13 Dez 14	69,7 kg	Recht gut
06 Dez 14	71,0 kg	Recht gut
29 Nov 14	70,5 kg	Recht gut
22 Nov 14	70,5 kg	Recht gut
15 Nov 14	71,8 kg	Recht gut
08 Nov 14	71,7 kg	Recht gut
01 Nov 14	71,9 kg	Recht gut
25 Okt 14	72,1 kg	Recht gut
18 Okt 14	73,1 kg	Recht gut
11 Okt 14	74,8 kg	Recht gut
27 Sep 14	73,4 kg	Recht gut
20 Sep 14	74,0 kg	Recht gut
14 Sep 14	74,3 kg	Recht gut
13 Sep 14	74,1 kg	Recht gut
12 Sep 14	74,2 kg	Recht gut
11 Sep 14	74,4 kg	Recht gut
10 Sep 14	74,3 kg	Recht gut
09 Sep 14	74,7 kg	Recht gut
08 Sep 14	75,0 kg	Recht gut
07 Sep 14	75,1 kg	Recht gut
06 Sep 14	75,7 kg	Recht gut
04 Sep 14	75,0 kg	Recht gut
03 Sep 14	75,2 kg	Recht gut
02 Sep 14	74,8 kg	Recht gut
01 Sep 14	74,8 kg	Recht gut
31 Aug 14	75,3 kg	Recht gut
30 Aug 14	75,3 kg	Recht gut
23 Aug 14	74,9 kg	Recht gut
16 Aug 14	75,4 kg	Recht gut
09 Aug 14	75,5 kg	Recht gut
02 Aug 14	76,8 kg	Recht gut
26 Jul 14	76,6 kg	Recht gut
20 Jul 14	76,5 kg	Recht gut
12 Jul 14	76,3 kg	Recht gut
05 Jul 14	77,4 kg	100%
28 Jun 14	77,6 kg	Recht gut
21 Jun 14	79,2 kg	100%
14 Jun 14	79,4 kg	Recht gut
07 Jun 14	79,8 kg	Recht gut
31 Mai 14	80,5 kg	Recht gut
24 Mai 14	81,2 kg	Recht gut
17 Mai 14	82,1 kg	Schlecht
09 Nov 13	74,9 kg	Recht gut
02 Nov 13	73,7 kg	Recht gut
20 Okt 13	75,2 kg	Recht gut
16 Okt 13	75,1 kg	Recht gut
14 Sep 13	73,9 kg	Recht gut
07 Sep 13	73,7 kg	Recht gut
24 Aug 13	73,0 kg	Recht gut
17 Aug 13	72,7 kg	Recht gut
10 Aug 13	73,4 kg	Recht gut
03 Aug 13	73,5 kg	Recht gut
27 Jul 13	72,9 kg	Recht gut
21 Jul 13	74,6 kg	Recht gut
14 Jul 13	75,5 kg	Recht gut
06 Jul 13	73,4 kg	Recht gut
29 Jun 13	72,4 kg	Recht gut
22 Jun 13	72,8 kg	Recht gut
16 Jun 13	72,8 kg	Recht gut
08 Jun 13	73,3 kg	Recht gut
01 Jun 13	72,9 kg	Recht gut
25 Mai 13	74,6 kg	Recht gut
18 Mai 13	74,6 kg	Recht gut
11 Mai 13	75,0 kg	Recht gut
04 Mai 13	75,5 kg	Recht gut
27 Apr 13	76,2 kg	Recht gut
13 Apr 13	75,9 kg	Recht gut
07 Apr 13	76,3 kg	Recht gut
01 Apr 13	77,1 kg	Recht gut
18 Mrz 13	75,7 kg	Recht gut
09 Mrz 13	76,5 kg	Recht gut
16 Feb 13	79,9 kg	Recht gut
05 Jan 13	76,7 kg	Nicht zutreffend
24 Nov 12	73,5 kg	Recht gut
17 Nov 12	74,8 kg	Recht gut
10 Nov 12	74,4 kg	Recht gut
03 Nov 12	73,9 kg	Recht gut
27 Okt 12	74,6 kg	Recht gut
20 Okt 12	74,6 kg	Recht gut
13 Okt 12	74,6 kg	Recht gut
06 Okt 12	74,8 kg	Recht gut
29 Sep 12	75,5 kg	Recht gut
22 Sep 12	78,5 kg	Recht gut
08 Sep 12	76,9 kg	Recht gut
18 Aug 12	75,7 kg	Recht gut
04 Aug 12	74,8 kg	Recht gut
23 Jun 12	72,3 kg	Recht gut
16 Jun 12	72,6 kg	Recht gut
09 Jun 12	72,1 kg	Recht gut
02 Jun 12	71,9 kg	Recht gut
26 Mai 12	74,8 kg	Recht gut
20 Mai 12	73,9 kg	Recht gut
21 Apr 12	73,5 kg	Schlecht
31 Mrz 12	73,0 kg	Recht gut
10 Mrz 12	72,3 kg	Recht gut
03 Mrz 12	71,2 kg	Recht gut
25 Feb 12	70,8 kg	Recht gut
18 Feb 12	71,4 kg	Schlecht
04 Feb 12	72,1 kg	Recht gut
28 Jan 12	71,2 kg	Recht gut
21 Jan 12	70,8 kg	Recht gut
15 Jan 12	71,2 kg	Recht gut
07 Jan 12	71,9 kg	Recht gut
31 Dez 11	71,7 kg	Recht gut
24 Dez 11	71,9 kg	Schlecht
18 Dez 11	71,4 kg	Recht gut
10 Dez 11	72,6 kg	Recht gut
03 Dez 11	73,3 kg	Recht gut
26 Nov 11	73,3 kg	Recht gut
19 Nov 11	73,7 kg	Recht gut
12 Nov 11	73,3 kg	Schlecht
05 Nov 11	73,5 kg	Recht gut
29 Okt 11	81,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 30 Sep 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,0 kg Startgewicht: 77,1 kg
22 Okt 11	75,1 kg	Recht gut
15 Okt 11	75,7 kg	Recht gut
08 Okt 11	75,3 kg	Recht gut
30 Sep 11	77,1 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 19 Mrz 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,0 kg Startgewicht: 81,2 kg
24 Sep 11	77,1 kg	Recht gut
17 Sep 11	77,6 kg	Recht gut
10 Sep 11	76,2 kg	Recht gut
03 Sep 11	75,7 kg	Recht gut
27 Aug 11	76,0 kg	Recht gut
20 Aug 11	75,3 kg	Recht gut
10 Aug 11	76,0 kg	Recht gut
30 Jul 11	77,1 kg	Recht gut
27 Jul 11	76,7 kg	Recht gut
07 Jul 11	76,7 kg	Schlecht
25 Jun 11	75,5 kg	Recht gut
17 Jun 11	75,7 kg	Recht gut
27 Mai 11	76,0 kg	Recht gut
13 Mai 11	76,4 kg	Schlecht
04 Mai 11	76,0 kg	Recht gut
28 Apr 11	77,1 kg	Schlecht
19 Apr 11	77,6 kg	Recht gut
08 Apr 11	77,6 kg	Recht gut
29 Mrz 11	78,5 kg	Recht gut
19 Mrz 11	81,2 kg	Nicht zutreffend