Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Original, Bananas, Whole Milk. Mittagessen: Safflower Oil, Dried Cranberries, Sweet Potato, Lettuce, Avocados, Carrots, Canned Salmon, Balsamic Vinegar de Modena Balsamic Vinegar from Modena. Abendessen: Butter, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Onions. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jun 14 vom Mitglied: ClassicRocker
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28 Jun 14 vom Mitglied: Vickie 5966
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Thank you ! I'm afraid to drink a glass of water, in case it makes it all go away!!! lol
Just joking.!
Thanks again.
28 Jun 14 vom Mitglied: NowIunderstand
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NowIunderstand's Gewichtsverlauf
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