|
Here we go again!
|
76,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 33,27g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Ground Beef (Cooked), Whole Milk, Sugar. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Apples. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Well done! I think you found your motivation now 😀😀😀
04 Apr 16 vom Mitglied: heidij123
|
i think i have also.
Thank you.
04 Apr 16 vom Mitglied: NowIunderstand
|
04 Apr 16 vom Mitglied: snezica
|
Congratulations. Back in the swing of it.
05 Apr 16 vom Mitglied: mattstoc
|
thank you Snez and Matt. this is not ez - giving up what you love, or giving up on the quantity you'd like to have... Hanging on by my teeth.
05 Apr 16 vom Mitglied: NowIunderstand
|
If it helps, I think it gets easier as time goes on, and it becomes a habit. And it's so worth doing. Do stick with it!
06 Apr 16 vom Mitglied: heidij123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NowIunderstand's Gewichtsverlauf
|