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started very slow and minor changes...
this one being not eating after 7pm till the next day. a bit hard to do.
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
It sounds easy... But not when you have a crazy schedule or no routine in place. Things come up or you get busy. You pretty much have to take one day at a time.
09 Sep 17 vom Mitglied: debbieclutter63
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