Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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74,2 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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786 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Original, 2% Fat Milk, Bananas, Coffee. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Prepared for Metro Brands cottage cheese (lowfat 1% milkfat) (Selection), Lettuce, Mott's Garden Cocktail Low Sodium. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
You are eating really healthy, good for you :-)
12 Sep 14 vom Mitglied: snezica
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