Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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70,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 274,18g.
Frühstück: Whey Protein Powder (New Zealand) , Broccoli, Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Curry Powder, Sweet Potato, Cooked Pumpkin (from Canned), Cooked Lentils, Butter, Onions. Abendessen: Onions, Butter, Whole Milk, Egg. Snacks/Sonstiges: Butter, Hanover Chick Peas, Best Yet Sun Dried Raisins, Orange Juice. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NowIunderstand's Gewichtsverlauf
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