Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

1657 kJ

20%

396 kcal

Fett

27,00g

39%

Gesättigte Fette

15,000g

75%

Kohlenhydrate

27,00g

10%

Zucker

Ballaststoff

9,0g

Eiweiß

14,00g

28%

Salz

0,97g

16%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 19 Apr 23 06:03

Quelle: FatSecret Platform API

20%

vom ETB*

(396 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (26%)

Fett (60%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

396

Fett

27g

Kohlh

27g

Eiw

14g

Es sind 396 Kalorien in 1 Portion.

Kalorien Analyse: 60% fett, 27% kohlh, 14% eiw.

Weitere Arten von Kichererbsen:

Kichererbsen
Gekochte, Trockene Kichererbsen
Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
	Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

Weitere Arten von Spinat:

Baby-Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

x 1 Portion

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Löwenanteil Soja Sesam Chunks
	Lyttos Kichererbsen Mit Oliven Und Karotten in Tomatensauce
	DM Bio Kichererbsen Waffeln Gesalzen
	Livefresh Fusilli Aus Kichererbsen Toskanische Art
	Hülsenreich Kichererbsen Schoko Knuspies
	Ökoland Gemüse Curry mit Kichererbsen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.