| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
206 kJ
2%
49 kcal
Fett
1,07g
2%
Gesättigte Fette
0,173g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,447g
Kohlenhydrate
7,28g
3%
Zucker
0,86g
1%
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
6,01g
12%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
740mg
37%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (15%)
Eiweiß (38%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
49
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Fett
1,07g
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Kohlh
7,28g
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Eiw
6,01g
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Es sind 49 Kalorien in Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert) (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 46% kohlh, 38% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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