Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

1657 kJ

20%

396 kcal

Fett

27,00g

39%

Gesättigte Fette

15,000g

75%

Kohlenhydrate

27,00g

10%

Zucker

Ballaststoff

9,0g

Eiweiß

14,00g

28%

Salz

0,97g

16%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 19 Apr 23 06:03

Quelle: FatSecret Platform API

20%

vom ETB*

(396 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (26%)

Fett (60%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

396

Fett

27g

Kohlh

27g

Eiw

14g

Es sind 396 Kalorien in 1 Portion.

Kalorien Analyse: 60% fett, 27% kohlh, 14% eiw.

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Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
Gekochte, Trockene Kichererbsen
Kichererbsen
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Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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