Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Kichererbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
753 kJ
9%
180 kcal
Fett
2,99g
4%
Gesättigte Fette
0,309g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,671g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,332g
Kohlenhydrate
29,98g
12%
Zucker
5,29g
6%
Ballaststoff
8,6g
Eiweiß
9,54g
19%
Salz
0,61g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
433mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:30
9%
vom ETB*
(180 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Kichererbsen
 

Ernährungsübersicht:

Kal
180
Fett
2,99g
Kohlh
29,98g
Eiw
9,54g
Es sind 180 Kalorien in Kichererbsen (100 g).
Kalorien Analyse: 15% fett, 65% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Erbsen 29
1 Portion (82 g) 148
100 g 180
1 Tasse 295
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 522

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
Gekochte, Trockene Kichererbsen
  Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Grüne Bohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Grüne Brechbohnen
Gebackene Bohnen
Bohnenmus (Konserviert)
Schwarze Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Tasty Bite Channa Masala Kichererbsen - Curry
Greece Kichererbsen in Tomatensauce
Bonduelle Kichererbsen
Kichererbsen Getrocknet
Demeter Kichererbsen
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Meray Weiße Kichererbsen
Koro Kichererbsen Geröstet und Gesalzen
Kaufland Bio Kichererbsen Schonend Verarbeitet
Koro Bio Kichererbsen
Livefresh Fusilli Aus Kichererbsen Toskanische Art
Ökoland Gemüse Curry mit Kichererbsen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.