Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

RUF

Porridge Bourbon Vanille

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (215 g)

Energie

1038 kJ

12%

248 kcal

Fett

5,70g

Gesättigte Fette

3,400g

17%

Kohlenhydrate

40,00g

15%

Zucker

5,50g

Eiweiß

7,40g

15%

Salz

0,33g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 11 Mrz 21 02:01

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(248 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (21%)

Eiweiß (12%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

248

Fett

5,7g

Kohlh

40g

Eiw

7,4g

Es sind 248 Kalorien in 1 Portion (215 g).

Kalorien Analyse: 21% fett, 66% kohlh, 12% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Instant-Haferflocken
Mehrkorn-Haferflocken
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