Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

RUF

Porridge Bourbon Vanille

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (215 g)

Energie

1038 kJ

12%

248 kcal

Fett

5,70g

Gesättigte Fette

3,400g

17%

Kohlenhydrate

40,00g

15%

Zucker

5,50g

Eiweiß

7,40g

15%

Salz

0,33g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 11 Mrz 21 02:01

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(248 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (21%)

Eiweiß (12%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

248

Fett

5,7g

Kohlh

40g

Eiw

7,4g

Es sind 248 Kalorien in 1 Portion (215 g).

Kalorien Analyse: 21% fett, 66% kohlh, 12% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Mehrkorn-Haferflocken
Instant-Haferflocken
Haferflocken (Gekocht)
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

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