Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

REWE

Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

200 g

Energie

234 kJ

56 kcal

Fett

1,20g

Gesättigte Fette

0,200g

Kohlenhydrate

4,00g

Zucker

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

4,00g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 21 Mai 23 09:57

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(56 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (38%)

Fett (25%)

Eiweiß (37%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

1,2g

Kohlh

Eiw

Es sind 56 Kalorien in 200 g.

Kalorien Analyse: 25% fett, 37% kohlh, 37% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Baby-Spinat
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
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