Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (400 g)
pro portion
% RM*
Energie
2226 kJ
27%
532 kcal
Fett
23,00g
33%
Gesättigte Fette
8,400g
42%
Kohlenhydrate
47,00g
18%
Zucker
6,40g
7%
Ballaststoff
7,0g
Eiweiß
32,00g
64%
Salz
1,70g
28%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 06 Jan 21 06:48
27%
vom ETB*
(532 kal)
27% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (36%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
532
Fett
23g
Kohlh
47g
Eiw
32g
Es sind 532 Kalorien in 1 Portion (400 g).
Kalorien Analyse: 40% fett, 36% kohlh, 24% eiw.

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Spinat
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Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
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