Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Elbtal

Junger Spinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

109 kJ

26 kcal

Fett

0,50g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

0,60g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

2,90g

Salz

0,18g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 09 Feb 13 02:11

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(26 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (20%)

Fett (22%)

Eiweiß (58%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,5g

Kohlh

Eiw

2,9g

Es sind 26 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 22% fett, 20% kohlh, 58% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Baby-Spinat
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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	Weitere Gemüse Nährwertangaben

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