Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Thunfisch in Öl (Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
828 kJ
10%
198 kcal
Fett
8,21g
12%
Gesättigte Fette
1,534g
8%
Einfach ungesättigte Fette
2,949g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,885g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,13g
58%
Natrium
354mg
Cholesterin
18mg
Kalium
207mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(198 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (61%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
198
Fett
8,21g
Kohlh
0g
Eiw
29,13g
Es sind 198 Kalorien in Thunfisch in Öl (Konserviert) (100 g).
Kalorien Analyse: 39% fett, 0% kohlh, 61% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 56
1 Portion (85 g) 168
100 g 198
1 Tasse, Feststoff oder Stücke, entwässert 289
1 Dose (185 g), entwässert 317
1 Dose (370 g), entwässert 636

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Roter Thunfisch (Fisch)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Gelbflossen-Thun (Fisch)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Mahi Mahi
Gebacken oder Gekochter Lachs
Fisch
Gegrillter Fisch
Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Thunfisch (Konserviert)
Essig und Öl Dressing (Hausrezept)
Olivenöl
Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Hühnercremesuppe (Konserviert, Kondensiert)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Escal Kaltwasser Schellfisch
Jeden Tag Räucherlachs
Deutschesee Räucherlachs
Armada Thunfischstückchen in Curry-Ananas-Sauce
Chef Select Shrimps in Knoblauchsauce
Exquisit Norwegisches Lachsrückenfilet


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2020 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.