Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Thunfisch in Öl (Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 828 kJ
Kalorien 198 kcal
Eiweiß 29,13 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 8,21 g
  Gesättigte Fette 1,534 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,949 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 2,885 g
Cholesterin 18 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 354 mg
Kalium 207 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(198 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (61%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
198
Fett
8,21g
Kohlh
0g
Eiw
29,13g
Es sind 198 Kalorien in Thunfisch in Öl (Konserviert) (100 g).
Kalorien Analyse: 39% fett, 0% kohlh, 61% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 56
1 Portion (85 g) 168
100 g 198
1 Tasse, Feststoff oder Stücke, entwässert 289
1 Dose (185 g), entwässert 317
1 Dose (370 g), entwässert 636

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Gelbflossen-Thun (Fisch)
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Roter Thunfisch (Fisch)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gegrillter Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Mahi Mahi
Fisch
Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Sesamöl
Walnussöl
Rapsöl
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Leinöl
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Royal Greenland Wildlachsfilet
Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce
Deutschesee Sprotten
Costa Lachswürfel
Eismann Kabeljau-Knusperhappen
Mix Markt Lodde


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.