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Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
864 kJ
10%
206 kcal
Fett
1,94g
3%
Gesättigte Fette
0,401g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,389g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,694g
Kohlenhydrate
36,6g
14%
Zucker
0,53g
1%
Ballaststoff
11g
Eiweiß
11,66g
23%
Salz
1,76g
29%
Cholesterin
0mg
Kalium
583mg
29%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
10%
vom ETB*
(206 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
206
Fett
1,94g
Kohlh
36,6g
Eiw
11,66g
Es sind 206 Kalorien in Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 8% fett, 70% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 24
100 g 86
1 Tasse 206

Ähnliche Typen von Pinto Bohnen:

Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht)
Pinto Bohnen (Reife Samen)
Gekochte Pinto oder Rote Bohnen
  Weitere Pinto Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Gebackene Bohnen
Grüne Bohnen
Bohnenmus (Konserviert)
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Grüne Brechbohnen
Schwarze Bohnen
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Siehe auch:

Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
Baby Limabohnen (Reife Samen)
Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
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