Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gebackener oder Gekochter Thunfisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
640 kJ
8%
153 kcal
Fett
3,96g
6%
Gesättigte Fette
0,811g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,529g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,169g
Kohlenhydrate
0,41g
0%
Zucker
0,09g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
27,3g
55%
Salz
0,92g
15%
Cholesterin
53mg
Kalium
524mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(153 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (75%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
153
Fett
3,96g
Kohlh
0,41g
Eiw
27,3g
Es sind 153 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Thunfisch (100 g).
Kalorien Analyse: 24% fett, 1% kohlh, 75% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 130
100 g 153
1 großes Filet 607

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
Roter Thunfisch (Fisch)
Gelbflossen-Thun (Fisch)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Tilapia (Fisch)
Gebacken oder Gekochter Lachs
Mahi Mahi
Gegrillter Fisch
Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Gebackener oder Gekochter Wittling
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer
Gezuckerte oder Glasierte Donuts
Bananen Pepper oder Bananenchilischote
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Costa Lachsforellenfilets
OceanSea Pangasius mit Gemüse
Nordsee Backfischstäbchen
Bofrost Alaska-Seelachs in Toskana-Sauce
Followfood Herings Filets in BIO Tomatensauce
Deluxe Piroggen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.