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Roter Thunfisch (Fisch)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
602 kJ
7%
144 kcal
Fett
4,9g
7%
Gesättigte Fette
1,257g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,6g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,433g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,33g
47%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
38mg
Kalium
252mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(144 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (32%)
 
Eiweiß (68%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
144
Fett
4,9g
Kohlh
0g
Eiw
23,33g
Es sind 144 Kalorien in Roter Thunfisch (Fisch) (100 g).
Kalorien Analyse: 32% fett, 0% kohlh, 68% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 122
100 g 144
1 lb 653

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Gelbflossen-Thun (Fisch)
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gegrillter Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Mahi Mahi
Gebackener oder Gebratener Fisch
Fisch
Tilapia (Fisch)
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Thunfisch
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert)
Roter Tafelwein
Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer
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