Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Roter Thunfisch (Fisch)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 602 kJ
Kalorien 144 kcal
Eiweiß 23,33 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 4,9 g
  Gesättigte Fette 1,257 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,6 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,433 g
Cholesterin 38 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 39 mg
Kalium 252 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(144 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (32%)
 
Eiweiß (68%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
144
Fett
4,9g
Kohlh
0g
Eiw
23,33g
Es sind 144 Kalorien in Roter Thunfisch (Fisch) (100 g).
Kalorien Analyse: 32% fett, 0% kohlh, 68% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 122
100 g 144
1 lb 653

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Gelbflossen-Thun (Fisch)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Fisch
Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Mahi Mahi
Gegrillter Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten)
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert)
Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer
Roter Blattsalat
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Sea Bear Seelachsfilet
Femeg Heute Fisch Seelachs Mediterran
Bofrost Mini-Knusperfische
Eskimo Back-Stäbchen
OceanSea Stremellachs Dill
Nixe Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.