Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (57 g)

Seezunge

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (57 g)
pro portion
% RM*
Energie
217 kJ
3%
52 kcal
Fett
0,68g
1%
Gesättigte Fette
0,161g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,133g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,188g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,74g
21%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
27mg
Kalium
206mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 07:17
3%
vom ETB*
(52 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (88%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
52
Fett
0,68g
Kohlh
0g
Eiw
10,74g
Es sind 52 Kalorien in Seezunge (1 Portion).
Kalorien Analyse: 12% fett, 0% kohlh, 88% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 26
1 Portion (57 g) 52
100 g 91

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