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Fisch in Backteig Gebraten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)
pro portion
% RM*
Energie
1116 kJ
13%
267 kcal
Fett
15,24g
22%
Gesättigte Fette
3,205g
16%
Einfach ungesättigte Fette
6,636g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,438g
Kohlenhydrate
8,99g
3%
Zucker
0,55g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
22,41g
45%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
88mg
Kalium
437mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(267 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (14%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
267
Fett
15,24g
Kohlh
8,99g
Eiw
22,41g
Es sind 267 Kalorien in Fisch in Backteig Gebraten (1 Filet).
Kalorien Analyse: 52% fett, 14% kohlh, 34% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 22
1 Kubikzoll, ohne Gräten 34
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 36
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 38
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Gräten) 54
1 oz, ohne Gräten 56
1 Portion (85 g) 169
100 g 199
1 Filet (16 cm x 9 cm x 1 cm) 267
1 Tasse, geflockt 271

Ähnliche Typen von Fisch:

Gegrillter Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
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Mahi Mahi
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
in Backteig Gebratener Wels
Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert)
Zwiebelringe (Paniert und Gebraten)
Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten)
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