| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
497 kJ
6%
119 kcal
Fett
8,69g
12%
Gesättigte Fette
3,394g
17%
Einfach ungesättigte Fette
3,309g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,084g
Kohlenhydrate
1,54g
1%
Zucker
1,52g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,29g
17%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
152mg
Kalium
115mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (67%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
119
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Fett
8,69g
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Kohlh
1,54g
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Eiw
8,29g
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Es sind 119 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 5% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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