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Nudelsalat mit Thunfisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1400 kJ
17%
335 kcal
Fett
16,18g
23%
Gesättigte Fette
2,522g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,961g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,611g
Kohlenhydrate
34,5g
13%
Zucker
3,45g
4%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
12,51g
25%
Salz
2,18g
36%
Cholesterin
16mg
Kalium
175mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
17%
vom ETB*
(335 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (41%)
 
Fett (44%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
335
Fett
16,18g
Kohlh
34,5g
Eiw
12,51g
Es sind 335 Kalorien in Nudelsalat mit Thunfisch (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 44% fett, 41% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 54
100 g 189
1 Portion (133 g) 251
1 Tasse 335

Ähnliche Typen von Nudelsalat:

Nudelsalat mit Käse
Nudelsalat mit Fleisch
Makkaroni oder Nudelsalat
Nudelsalat mit Hühnerfleisch
Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing
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Ähnliche Typen von Salate:

Griechischer Salat
Thunfischsalat
Eiersalat
Gemischte Blattsalate
Kartoffelsalat
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
  Weitere Salate Nährwertangaben

Siehe auch:

Nudelsalat
Bananenbrot (mit Margarine)
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Roter Thunfisch (Fisch)
Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur)
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