| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Filet
Energie
1209 kJ
14%
289 kcal
Fett
16,46g
24%
Gesättigte Fette
3,356g
17%
Einfach ungesättigte Fette
5,909g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,858g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
32,89g
66%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
88mg
Kalium
587mg
29%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 09:25
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (53%)
Eiweiß (47%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
289
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Fett
16,46g
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Kohlh
0g
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Eiw
32,89g
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Es sind 289 Kalorien in Lachssteak (1/2 Filet).
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| Kalorien Analyse: 53% fett, 0% kohlh, 47% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Lachs:
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Sonstige ähnliche Lebensmittel
Fisch
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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