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Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1155 kJ
Kalorien 276 kcal
Eiweiß 23,96 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 19,27 g
  Gesättigte Fette 7,271 g
  Einfach ungesättigte Fette 8,65 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,69 g
Cholesterin 67 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 65 mg
Kalium 299 mg
14%
vom ETB*
(276 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
276
Fett
19,27g
Kohlh
0g
Eiw
23,96g
Es sind 276 Kalorien in Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt) (100 g).
Kalorien Analyse: 64% fett, 0% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 78
3 oz (1 Portion) 235
100 g 276
1 lb 1252

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T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Rinderhackfleisch
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