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1 oz, ohne Gräten

Lachs

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten
pro portion
% RM*
Energie
173 kJ
2%
41 kcal
Fett
1,68g
2%
Gesättigte Fette
0,357g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,605g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,565g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,13g
12%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
13mg
Kalium
120mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(41 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (62%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
41
Fett
1,68g
Kohlh
0g
Eiw
6,13g
Es sind 41 Kalorien in Lachs (1 oz, ohne Gräten).
Kalorien Analyse: 38% fett, 0% kohlh, 62% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 41
1 Portion (57 g) 83
100 g 146
1 Tasse 242

Ähnliche Typen von Lachs:

Atlantischer Wildlachs
Buckellachs
Gebacken oder Gekochter Lachs
Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
Lachs (Konserviert)
  Weitere Lachs Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Tilapia (Fisch)
Fisch
Mahi Mahi
Gebackener oder Gebratener Fisch
Gegrillter Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Räucherlachs
Lachsfilet
Aldi Norwegisches Lachsfilet
Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g)
Lidl Norwegischer Räucherlachs
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