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Hackfleisch (75% mager / 25% Fett)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1226 kJ
15%
293 kcal
Fett
25g
36%
Gesättigte Fette
9,48g
47%
Transfette
1,529g
Einfach ungesättigte Fette
10,959g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,609g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
15,76g
32%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
75mg
Kalium
244mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
15%
vom ETB*
(293 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (78%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
293
Fett
25g
Kohlh
0g
Eiw
15,76g
Es sind 293 Kalorien in Hackfleisch (75% mager / 25% Fett) (100 g).
Kalorien Analyse: 78% fett, 0% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 82
1 oz 83
100 g 293
1 Portion (112 g) 331
1 lb 1329

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Extra Mageres Rinderhackfelisch
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Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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