Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (78 g)

Gekochter Sellerie

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (78 g)
pro portion
% RM*
Energie
127 kJ
2%
30 kcal
Fett
1,98g
3%
Gesättigte Fette
0,379g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,899g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,6g
Kohlenhydrate
3,07g
1%
Zucker
1,79g
2%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,63g
1%
Salz
0,60g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
215mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(30 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (37%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
30
Fett
1,98g
Kohlh
3,07g
Eiw
0,63g
Es sind 30 Kalorien in Gekochter Sellerie (1 Portion).
Kalorien Analyse: 55% fett, 38% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleiner Stengel (13 cm lang) 6
1 mittelgroß (19 cm - 20 cm lang) 15
1 große Stange (28 cm - 30 cm) 23
1 Portion (78 g) 30
100 g 39
1 Tasse, gewürfelt 60

Ähnliche Typen von Sellerie:

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Siehe auch:

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